Zahnkorrektur mit 32

Dieses Thema im Forum "Zahnspangen-Tagebücher" wurde erstellt von sandramaierle32, 24 Juli 2024.

  1. Hallo Zusammen!

    Viel zu spät und erst nach langem Überlegen habe ich mich dazu entschieden, mich mal in einem passenden Forum umzuschauen um sich auszutauschen und über meinen Weg der Zahnkorrektur zu berichten - vlt. auch um dem Ein oder Anderen zu motivieren :)

    Ich bin 32 Jahr alt, wohne zusammen mit meinem Mann und unserem Hund in Bayern, arbeite im Brandschutz und bin aktiver Teil unserer freiwillige Ortsfeuerwehr. Ich liebe die Berge, Stricken, Yoga, Sport und (leider) Essen :) :)

    Zum Hintergrund meiner Reise:
    Zahnprobleme bestehen bei mir seit meiner Kindheit: ich erinnere mich, dass meine Milchzähne im Frontbereich voller Karies waren und komplett entfernt wurden. Auch um die nachkommenden Zähne wurde sich nicht gut gekümmert. Durch mein viel zu kleines Kiefer sind diese schief und komplett verschachtelt nachgewachsen. Einer der Eckzähne im OK kam zu weit oben aus dem Kiefern, sozusagen mein Vampirzahn.
    In der Jugend hat es mich nicht sonderlich gestört bzw. war es mir egal, ich war froh, nicht zum Zahnarzt zu müssen - ich erinnere mich dunkel an einen Besuch beim KFO mit 11 oder 12 Jahren (?). Ich hätte wohl eine feste Spange gebraucht, aber es ist dann nichts weiter passiert.

    Im Laufe der letzten 2 Jahre ist viel passiert: Wurzelbehandlungen, freie Zahnhälse, viele Karies, hier und da ein Loch und natürlich die schwere Fehlstellung.
    Vor ca. 10 Jahren habe ich einen tollen Zahnarzt gefunden. Erst einmal habe ich die Angst vor dem Zahnarzt verloren und bin die "Baustellen" angegangen, mir war wichtig: Zähne gesund und sauber. Regelmäßige Kontrolle und PZR, alles fein.

    Immer wieder hat mich das Thema "Zahnkorrektur" beschlichen - bis ich letztes Jahr einen Schlüsselmoment hatte und dachte, ich gehe jetzt zum KFO und lasse mich beraten: was würde auf mich zu kommen bzgl. Behandlungen und Kosten - packe ich das mental?

    Letztes Jahr im Oktober hatte ich die Erstberatung. Da war schnell klar: jetzt oder nie. Abgesehen von der Ästhetik, wurde bei mir bereits beginnende Paradontitis festgestellt, sowie massive Abnutzung durch die Fehlstellungen und einen Kreuzbiss. Liest man meinen Behandlungsplan durch, liest man min. 10 mal das die Wörter "schwerwiegend" und "erschwert" - da freut man sich :)

    Grob runtergebrochen: Entfernung von 3 Weisheitszähnen (2 im OK, 1 im UK) der 4te im UK wird eingestellt. Sowie jeweils ein Backenzahn pro Seite im UK und OK - also insgesamt 7 Zähne.
    Anschließend feste Brackets im UK und OK, sowie ein BENESlider.
    Volles Programm. Kostenpunkt: min. 10.000 Euro - Privatleistung.

    Dennoch hab ich mich dafür entschieden. Here we are: von 7 Zähnen sind 6 bereits entfernt und die Wunden gut verheilt (ich habe die Zähne bei meinem Hauszahnarzt entfernen lassen aufgrund der Vorgeschichten, der Vertrauensbasis und die Zähne lagen zum Glück so, dass nicht zwingend ein Chirurg ran musste). Der 7 und letzte Zahn (Backenzahn im OK) fehlt noch, da während der Behandlung eine Wurzelkaries gefunden wurde... d. h. auch noch eine Wurzelbehandlung.

    Letzten Freitag, 19.07.2024 hab ich nun den Slider, sowie die Brackets + Draht im UK eingesetzt bekommen. Die Spange im OK folgt noch, es nicht noch unklar welcher Zahn entfernt wird, da noch unsicher ist, ob der wurzelbehandelte Zahn den Druck des Sliders Stand hält - bisher alles gut :)

    Es war jetzt doch ein langer Weg bis zum ersten Metall und bin mehr als froh, dass es jetzt in die aktive Phase geht, der Mundraum gewöhnt sich langsam an alles, ich verspüre keine starken Schmerzen, nur leichten Druck - die Zähne sind allerdings wahnsinnig empfindlich und fühlen sich alles wackelig an.
    Essen ist ein Kampf, aber ich gewöhne mich dran und bin motiviert. Ich meine auch tatsächlich schon minimale Veränderungen zu sehen - der Biss ist auf jeden Fall schon mal anders als gestern! :D

    Ich versuche auch mal Bilder von meiner Fehlstellung reinzupacken, denn bei mir ist es schon extrem ausgeprägt und mit Sicherheit spannend zu sehen, wie sich dies mit der Zeit entwickelt :)
     
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  2. dc8710

    dc8710 Active Member

    Herzlich willkommen in die Runde! :)
    Also klingt erstmal recht heftig, wird auch einiges, kann man aber aushalten.
    Was mich wundert - warum eigentlich Privatleistung? Bei schweren Fehlstellungen mit medizinischer Notwendigkeit sollte die Krankenkasse die Kosten eigentlich übernehmen. Auch bei Erwachsenen. Hast du dich dort erkundigt? Was haben sie gesagt?
     
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  3. DomiGruen

    DomiGruen Active Member

    Liebe Sandra,

    wir haben uns ja schon öfter ausgetauscht und über vieles gesprochen bzgl. der kieferorthopädischen Behandlung. Ich freue mich sehr, dass Du ins Forum gekommen bist. :)

    Ich finde es unfassbar mutig, welchen Weg Du bis hierher hinter Dir hast. Auch darüber so offen zu sprechen, finde ich wirklich bewundernswert. Dass Du jetzt in der aktiven Phase Deiner Behandlung angekommen bist, freut mich sehr.

    Trotz der Begriffe in Deinem Behandlungsplan bin ich absolut überzeugt: In wenigen Jahren hast Du ein tolles Gebiss und wirst stolz auf alles zurückblicken. Auch, wenn es jetzt lange erscheint und auch mühselig: Dein Optimismus ist absolut angebracht.

    Liebe Grüße
    Dominik
     
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  4. Vielen Dank für das freundliche Willkommen! :)

    Ja leider, ich habe mich hier weitgehend erkundigt, auch zusammen mit meinem KFO, der schon von Beginn an meinte, ich werde wahrscheinlich keine Chance haben, da ich zum jetzigen Zeitpunkt, einfach keine Probleme habe, keine Schmerzen etc. die eine (anteilige) Kostenübernahme rechtfertigen würden. Hätte man mir das Kiefer brechen müssen (sprich BIMAX OP), dann würde die KK alle Kosten übernehmen - das braucht es zum Glück nicht, bzw. von einem großen chirurgischen Eingriff war und bin ich zum Glück weit entfernt. Selbst wenn ich vorher eine private Zusatzversicherung abgeschlossen hätte, wären da Schlupflöcher für die Versicherung gewesen nichts zu zahlen und selbst wenn, vlt. 1/5 der Kosten übernehmen. Da es sich allerdings um eine außergewöhnliche finanzielle Belastung handelt, kann ich diese in der Steuererklärung geltend machen - besser als nichts :)

    Ich hätte tatsächlich nicht gedacht, dass es so motivierend ist, sich mit anderen "Betroffenen" auszutauschen - dachte immer, dass ziehe ich locker durch, jaaa so locker ist da gar nicht und da tut es einfach extrem gut zu wissen, hey da gibt es noch andere die das durchziehen und einen nicht blöd anschauen und Fragen stellen a lá "warum machst du das jetzt erst" etc... und man Tipps austauschen kann, die Erfolge von anderen sieht usw. - macht einfach Spaß!

    Hier noch zwei laienhaft erstellte Bilder direkt nach dem Einsetzten des Sliders und der Brackts im UK - OK folgt, da weiß ich noch nicht genau wann, das wird beim ersten Kontrolltermin am 13. August besprochen :)

    image0.jpeg image1.jpeg
     
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  5. Grisu1975

    Grisu1975 Member

    Die Kosten werden tatsächlich nur bei einer kombinierten KFO mit OP übernommen. Ich habe das leider hinter mir und denke heute ich hätte es mir sparen können. Natürlich war es auch verlockend dass alle Kosten getragen wurden. Aber Rückblickend weiß ich nicht ob ich es nochmal machen würde.
    Mein Avatar ist ein Bild von damals post OP.

    Mich interesiert bei dir inwieweit dich die Apparatur im oberkiefer beim sprechen beeinträchtigt. Ich werde nächsten Monat, oder soll zumindest nächsten Monat ein Herbstscharnier mit GNE bekommen und mache mir Gedanken das man es deutlich hören kann.
    Hatte dazu auch einen Beitrag verfasst, da meine OP von damals rezidiv ist :-(
    Ein anderes Mitglied hier hatte auch Tonaufnahmen eingestellt von seiner Aussprache mit Nance Apparatur.
    Das fand ich schon ziemlich erschreckend :-(
     
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  6. Ich habe das eben mal gegoogelt die Apparatur: das sieht im Gaumen ähnlich aus wie bei mir, hat aber an den Seiten noch so eine Art Teleskop, ist das so richtig?
    Deinen Ursprungsbeitrag habe ich mir auch durchgelesen, kann deine Gefühlswelt da komplett nachvollziehen - wenn man eh schon so viel durchhat - einfach ätzend.

    Aber ich versuche dich mal positiver zu stimmen:
    Bzgl. der Aussprache ist es natürlich ein bisschen nuschelig, es hört sich ein wenig an, als hätte man eine Kartoffel im Mund. Ich persönliche finde es nicht schlimm - die Leute fragen dann meist ganz nett und man kommt super ins Gespräch.
    Ich glaube beim GNE hast du dann eben die Seitenteile noch dran, aber ich denke nicht, dass die beim Sprechen mehr beeinträchtigen als ein Slider alleine - du kommst eben einfach nicht mit der Zunge gescheit an den Gaumen um SCH oder S auszusprechen, aber ich denke das gibt sich - ob es komplett weg geht weiß ich nicht, man muss sich dann schon etwas mehr anstrengend zu reden und redet auch langsamer, um das leichte nuscheln zu vertuschen.

    Das Essen mit dem Slider find ich eher ein bisschen blöd, die ersten Tage vor allem weil alles hängen bleibt - man kommt aber sehr schnell rein, hat dann so seine Tricks und Techniken.
    Ich hoffe ich kann dir ein bisschen die Sorgen nehmen :)
     
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  7. jonas29

    jonas29 New Member

    Sie sind mutig und glauben, dass Ihre Zähne in Zukunft gesund und schön sein werden.
     
  8. Grisu1975

    Grisu1975 Member

    Dann wünsche ich dir viel Erfolg bei deinem nächsten Termin.

    Das hast Du fast richtig verstangen. :) Aber die beiden Stangen rechts und links das ist das Herbstscharnier.
    Die Schraube in der Mitte ist die sogenannte GNE oder auch Hyrax genannt wie ich jetzt weiß.
    Ich habe dann die GNE und das Herbst in Kombination.

    Habe mal ein Bild online rausgesucht wie das aussieht.
    Wegen Datenschutz Bilderrechte ect. mal als Link.
    https://orthodontistnijkerk.nl/vragen/spoedklachten/herbst-hyrax-2/

    Das Thema Zunge und Gaumen dürfte somit relativ schwierig werden vermute ich mal. :-(
     
  9. Grisu1975

    Grisu1975 Member

    Kann den letzten Beitrag leider nicht mehr bearbeiten.
    Aber in diesem Youtube clip sieht man die Kombination von Herbst und GNE sehr deutlich.


    So.... dann lass mal hören wie dein Kontrolltermin war.
     
  10. RM2017

    RM2017 Well-Known Member

    Servus Sandra,
    sei herzlich willkommen in unserem Forum:).

    Glückwunsch zu Deinem Entschluss, das Problem jetzt anzugehen, damit die Zähne,
    die erhalten werden sollen, auch gesund bleiben und das Zahnfleisch sich erholen kann.
    Deine Zähne sind wirklich bestens gepflegt - und ich visualisiere sie gerade im Bogen
    aufgefädelt wie eine Perlenkette - ein schönes Bild.

    Ja, es ist eine heftige Sache, aber Deine positive Einstellung dazu wird Dir helfen,
    alles durchzustehen. Zahnextraktionen sind ja auch mental eine arge Sache,
    gehören aber in manchen Fällen dazu.

    "Schwerwiegend und erschwert...." steht fast auf allen Befunden und schlägt sich dann
    in der Rechnung nieder - lass Dich davon nicht irritieren, das war bei mir genauso.

    Danke fürs Einstellen der Bilder, ich freue mich schon, an Hand der folgenden die Fortschritte
    mit Spannung mitzuerleben.

    Ich schließe mich Dominik an: Dein Optimismus ist voll angebracht:).

    Liebe Grüße
    RM
    (die mit Dir Bayern, Berge, Sport und Stricken gemeinsam hat;))
     
  11. Ist dein aktuelles Profibild deine Apparatur die du bekommst - also schon deine eigene fertige Apparatur?
    Das sie so krass aus, vor allem mit den Scharnieren - hast du schon einen fixen Termin wann die eingesetzt wird?

    Danke für den lieben Willkommensgruß :)
    Danke für das Kompliment! Bei der Zahnpflege war ich schon immer sehr penibel - gesund und sauber, das war mir immer schon ein Anliegen und dass sollen sie auch weiterhin sein, daher komme
    ich um diese langwierige Aktion einfach nicht mehr drum herum. Die ästhetische Veränderung ist natürlich ein sehr schöner und willkommener Nebeneffekt :)

    Das mit Extraktionen - da war mir von vornherein schon klar, wo sollen die Zähne hingeschoben werde, wenn einfach kein Platz da ist - ich war froh, dass es "nur" Zahnentfernungen sind.
    Natürlich bin ich ein totaler Laie und wer weiß, vlt. hätte ich einen Eingriff am Kiefer benötigt, weil da schon etwas nicht stimmt - daher bin ich ganz froh, dass es "nur" diese kleineren Eingriffe benötigt hat.

    Ach das ist aber interessant - da denkt man nämlich man ist ein ganz besonders schwerer Fall :D Und ja, die KFO's lassen sich wirklich sehr nett bezahlen - die ziehen dich einfach komplett aus :D
    Aber man weiß wofür man es macht und worin sein Geld stecken, wenn nicht in die eigene Gesundheit und den eigenen Selbstwert? Einen mini kleinen Kredit musste ich aber aufnehmen, um nicht sofort mein
    Erspartes los zu sein und es beruhigt mich persönlich einfach. Allerdings ohne meinen Job und meinem Ersparten, könnte ich mir diese Aktion schlecht leisten - das ist schon krass, was da dran hängt...

    Gesunder Optimismus hilft einfach über den langen Weg und auch die kleinen Rückschläge hinweg, man kann es sowieso nicht ändern, es wird mit Sicherheit auch Phasen geben, in denen mich das ganze Metall
    ankotzen wird - aber der Weg ist das Ziel und die Veränderungen motivieren.

    Ich freue mich sehr zu lesen, das wir die gleichen Leidenschaften teilen!!!
    Stricken in den bayerischen Bergen, dazu ein Radler und Sonne - was gibt's Besseres!!! :)
     
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  12. Kleiner Zusatzbeitrag: Ich habe heute ungeplant meinen KFO besucht, da die Häckchen am Slider hinten mir dauerhaft an der Zunge kratzen.
    Am vergangenen Wochenende blieb ein Haken so stark hängen, dass ein Stück aus der Zunge raus ist und erst mal schön vor sich hin geblutet hat.
    Habe heute so kleine Kunststoffteile drauf bekommen die ausgehärtet wurden und es könnte nicht schöner sein - jetzt kann sich die Zunge erholen und
    es kratzt und sticht nix mehr :)

    @DomiGruen
    nach gefühlt 10 mal anklingeln heute bin ich durchgekommen und durfte direkt vorbei kommen :D
     
  13. Grisu1975

    Grisu1975 Member

    ja richtig, das ist mein Herbstscharnier mit Hyraxschraube, auf meinem Zahnmodell. o_O
    Krass macht jetzt nicht unbedingt Mut :D:D:D
    Ich verstehe mich ganz gut mit meiner KFO und sie wollte die Apparatur ja vor meinem Urlaub gerne einsetzten zur Gewöhnung.
    Aber sie war nicht rechtzeitig fertig. Jetzt ist aber meine KFO in Urlaub, aber da ich so nervös war und nicht wirklich eine Vorstellung hatte, war sie so lieb und hat mir vor ihrem Urlaub einige Bilder davon gemailt.

    Auf der einen Seite sehr nett, auf der anderen Seite bin ich jetzt noch nervöser, weil die doch anders ist als erwartet, bzw. einige Sachen daran sind die ich nicht verstehe.

    Der Termin zum zementieren steht.
    Gleich am ersten Tag nach ihrem Urlaub am 20.08 umd 8:30h
     
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  14. RM2017

    RM2017 Well-Known Member


    Jetzt musste ich lachen:
    Eine Foristin schrieb mal, sie wünschte sich, dass sie ihr Gebiss samt Spange und GNE
    einfach mal kurz rausnehmen und auf dem Tisch ablegen könnte:eek:.
    Das wäre mein Albtraum...

    «Der Weg ist das Ziel» (Konfuzius) hören die Spanglinge gar nicht so gern;).
    Für die KFO-Reise wünschen sich viele lieber einen Sprint mit Zieleinlauf.
    Während ihrer Reise lernen sie aber geduldig zu sein, sich über kleine, langsame
    Schritte zu freuen - und dass es gar nicht so wichtig ist, ob man früher oder später
    sein Ziel erreicht hat.

    Gut, dass Deine Häkchen ummantelt wurden.
    Manchmal frage ich mich, warum das nicht zumindest am Anfang sofort gemacht wird,
    wenn Zunge und Mundschleimhaut noch so empfindlich sind.

    LG RM
     
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  15. Ach je das habe ich falsch ausgedrückt :D Mit krass meinte ich eher, was mittlerweile einfach alles möglich ist und wie ausgeklügelt die Apparaturen sind.
    Da kannst du dann den Urlaub ja noch genießen, versuchen sich keinen Kopf zu machen und wenn es dann los geht, geht es lost - bin schon sehr gespannt wie es dir ergehen wird - aber das wird :)

    Nein, einen Sprint wünsche ich mir persönlich nicht, da bin Realistin.
    Für mich war schon immer der Weg das Ziel, denn auch nach der KFO Reise geht der weg weiter, sich um seine Zähne weiterhin zu kümmern und keinen Haken dahinter zu machen, ein Leben lang.

    Im Nachhinein habe ich es mir auch gedacht, warum die nicht gleich ummantelt wurden, denn die Haken haben sich so massiv in die Zunge gebohrt, so dass kleine Furchen entstanden sind, da
    kann man wohl kaum von einer Gewöhnung sprechen, außer die Furchen sind irgendwann Hakentief dass man die nicht mehr spürt :D

    Also wer solche Häckchen mal an seiner Gerätschaft hat: lasst die direkt ummanteln :D
     
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  16. Grisu1975

    Grisu1975 Member

    Alles gut :)

    Mein Urlaub ist leider vorbei o_O, aber du hast vollkommen recht. Wenn Go dann Go :D
    Gespant bin ich auch.
    Habe dazu mal einen eigenen Tagebuchpost eröffnet.
    Ich soll es ja um deine Fortschritte gehen :D


    Weißt Du denn schon wann die OK Brackets folgen sollen?
    das wird sicher noch einmal eine ganz neue Situation.

    Habe mir nun noch mal deine Blder angesehen.
    wieso ist denn der 14 nicht mit in den slider eingebunden so wie auf der anderen Seite auch?
    Muss der nicht auch deitlich nach hinten um den 13 eingliedern zu können?

    Viele Grüße
     
  17. So, heute nach dem 1. Kontrolltermin, gibt es mal ein Update.

    Erst mal zu Grisu:
    Alle Zähne ohne Einbindung durch den Slider kommen dann mit den Brackets an ihren Platz, an zwei Gliedern von dem Slider sind auch Halterungen, an denen der Draht dann durch kann.
    Wann die Brackets im OK kommen: noch unklar - heute wurde der Slider etwas mehr angezogen, das dauert einfach bis die Backenzähne nach hinten gehen. Bei 28 hatte ich eine Wurzelbehandlung
    vor der aktiven KFO Behandlung, der sollte eigentlich bleiben. Eigentlich hätte noch die 25 entfernt werden müssen, aber im besten Fall die 28, da wird noch gewartet wie sich alles entwickelt.
    Erst wenn dann einer von beiden Zähnen entfernt wurde, können die Brackets oben kommen.

    Eigentlich war es das zusammengefasst auch schon für heute :D
    Slider etwas angezogen, alles kontrolliert, sieht alles gut aus. Der Draht im UK bleibt, da gab es erst mal keinen neuen, im UK gibt es im Frontbereich auch schon sichtbare Veränderungen, zumindest für mein Empfinden :)

    Bis zur nächsten Kontrolle darf ich meinen Zahnarzt nochmal besuchen, um zwei alte Füllungen zu erneuern - da kommt der ZA durch die Lücken gerade sehr gut ran und dann sind die bombenfest und alles fresh.

    Schmerzen habe ich nach wie vor keine, die Zunge hat sich super erholt, die Zähne sind nicht mehr ganz so extrem empfindlich, man spürt hin und wieder mal leichten Druck.
    Nach fast 4 Wochen merke ich das Metall fast gar nicht mehr, außer beim Essen :)
    Möchte ich z. B. etwas abbeißen, dann fällt mir ein: ach ja so einfach geht das nicht :D Aber das wird immer besser, man weiß recht schnell was geht und was nicht so gut, da hat man dann aber auch keine Lust drauf wenn etwas
    kompliziert zu essen ist. Absoluter Endgegner allerdings: Sauerkraut!
    Letzte Woche fand bei uns das Volksfest statt und ich habe mir Schupfnudeln mit Sauerkraut eingebildet - das war ein Spaß, so ca. 1 Minute als ich dann festgestellt habe, dass sich das ganze Kraut im Slider verhakt :D
    Die Reinigung hat laaaaaange gedauert, jetzt gibt es erst mal kein Kraut mehr :D

    Zähne reinigen dauert generell recht lange, liegt aber auch daran, dass ich sehr, sehr viel Wert darauf lege und da gebe ich mir auch vor allem Abends die 15 - 20 Minuten, das entspannt schon fast :)

    Mehr gibt es momentan gar nicht zu berichten, 2ter Kontrolltermin ist am 25.09.2024, dazwischen noch zwei Füllungen erneuern und geduldig sein :)
     
    Zuletzt bearbeitet: 13 August 2024
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  18. Chris78

    Chris78 Moderator Mitarbeiter

    Hallo @sandramaierle32

    trotz deiner noch vielen offenen "Baustellen" und den bereits abgehakten klingt das alles bei dir sehr positiv - das finde ich super und es ist auch wichtig.
    Nur so lassen sich die Unannehmlichkeiten einfach wegstecken - mach weiter so.
    Sauerkraut ist wirklich fies, das stimmt - mein Endgegner war Spargel.....ABER: Es geht alles und wenn du mal arges Verlangen auf etwas hast, musst du auf nichts verzichten! (Wenn du die nervige Fitzelei hinterher in kauf nimmst ;) )
    Für alles gibt es einen Weg - man muss vorsichtig sein und wissen wo und wie man beißen kann

    Die ersten Veränderungen sind minimal - manchmal nicht sicht- aber dafür spürbar.
    Ich fand gerade die Zunge war dafür sehr feinfühlig. Manches geht über Nacht und am nächsten morgen hat man das Gefühl es hat sich etwas verändert. Die Zunge kommt plötzlich an Stellen die zuvor unerreichbar waren.

    Ich kann dir nur empfehlen: mach viele Fotos aus immer gleicher Perspektive und beobachte mal von zeit zu Zeit - wie sich alles verändert.

    LG
    Chris
     
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  19. Guten Morgen @Chris78

    danke für die netten Worte! :)

    Richtig, das Reinigen ist die Leckerei meist wert, liebe Essen dafür einfach zu sehr :D

    Bei den spürbaren Veränderungen kann ich dir zu 100% zustimmen!! Mir fällt das auf einmal auf, dass es anders, harmonischer und glatter ist an einigen Stellen und der Biss sich auch ständig verändert.
    Bei Fotos stelle ich mich noch ziemlich an, da muss mir mein Mann helfen. Ich kriege das alleine nicht hin ohne dass es unscharf, verwackelt ist, oder man die Stellen nicht richtig erkennt - möchte auf jeden Fall die Tage mal ein Update Foto hochladen gerade vom UK mit den Brackets, kleiner Vergleich zum ersten Tag.

    Viele Grüße! :)
     
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  20. Chris78

    Chris78 Moderator Mitarbeiter

    Hallo @sandramaierle32

    als Tipp: Ich habe meine Bilder mit meinem Handy gemacht vor dem Badspiegel.
    wenn du die Hauptkamera zu dir drehst, siehst du das Display im Spiegel und du kannst du das Bild gut ausrichten
    Ich habe einfach meine Mundwinkel als Orientierung genommen. Wenn die außen an den Seiten des Displays waren hat es gepasst - damit bekommst du dann immer annähernd gleiche Abstände /Größen hin
    viel Spaß beim Beobachten der Veränderungen

    Grüße
    Chris
     
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