Zahn und Kieferjournal

Dank Aquarius, für deinen anschlichen Bericht!

Hast du immer noch keine Schmerzen vom Bogenwechel oder dem aktivierten TPA?

10min, dein KFO arbeitet ja sehr flott.

• 0.65mm wäre ein ca. .026 Bogen
• 0.85 wären ca. .032

Sind die Bögen rund oder vierkant? Sieht man auf dem Foto leider nicht wirklich.

Also ich sehe auch wie sich die unteren Molaren schon etwas aufgerichtet haben. Somit machen die Gummizüge also ihre Arbeit.

Wünsche dir weiter gutes und beschwerdefreies Zähneschieben.

Grüsse aus dem Schnee.

 

Hoi Zäme

Ich danke euch fürs aufmerksame mitlesen und mitfiebern.

Ich habe heute eure Komentare zum Anlass genommen einmal einen Vergleich der Fotos zu machen. Ich habe das bis anhin noch nicht so detailliert gemacht, sondern nur aus der Erinnerung heraus. Die Gegenüberstellung habe ich euch angehängt.
Ich habe einen zusätzlichen Motivationsschub erhalten als ich die Bilder verglichen habe.


@RM2017
Meiner Meinung nach sieht man beim zweiten Foto, dass die zwei mittleren Schneidezähne
im UK nicht mehr so stark überlappen. Nur - wie geht das, wo doch von 3:3 verblockt wurde?
Ich war auch überrascht als ich es bemerkt habe. Die Frau Doktor hat gesagt, als sie die Verblockung montiert hat, dass sie die Drähte nur ganz lose an die Brackets mache. Ich denke, dass sie so ein bischen bremsen wollte, dass die Frontzähne sich zu schnell und heftig bewegen. Beim nächsten Boxenstopp werde ich sie danach fragen.


Du schlägst Dich wirklich tapfer, wo Dir doch zu den Brackets auch noch Zugemüse
(frei nach @wolfram) in Form eines TPAs verpasst worden ist.
Das Zugemüse ist nicht so übel wie es sich anhört. (Am Anfang hat es sich zwar wirklich übel angehört, im wahrsten Sinne des Wortes. Stichwort: Lispeln ) Nun wo sich meine Zunge an den netten Draht am Gaumen gewöhnt hat, kann ich ohne Beeinträchtigung meiner S-Laute mit meinen Mitmenschen kommunizieren ;-)


@Flurin
Hast du immer noch keine Schmerzen vom Bogenwechel oder dem aktivierten TPA?
Am Tag nach dem Bogenwechsel und auch am übernächsten Tag hatte ich leichte Schmerzen an den 2ern im OK und an den 6ern im OK wo der TPA befestigt ist. Heute Sonntag habe ich spangentechnisch jedoch schon keine Schmerzen mehr.


10min, dein KFO arbeitet ja sehr flott.
Ja, Frau Doktor hat flinke Hände ;-) Ich habe gestaunt wie schnell sie die Gummieligaturen auf die Brackets gemacht hat.


0.65mm wäre ein ca. .026 Bogen
0.85 wären ca. .032
Sind die Bögen rund oder vierkant? Sieht man auf dem Foto leider nicht wirklich.
Also, die Bögen sind rund im Querschnitt.
.032 Das kommt etwa hin. Ich kann mich erinnern, dass die KFO zur Assistentin gesagt hat sie solle einen 32er NITI aus der Schublade nehmen.


Also ich sehe auch wie sich die unteren Molaren schon etwas aufgerichtet haben. Somit machen die Gummizüge also ihre Arbeit.
Ja, die unteren 6er wandern tatsächlich schon Richtung Wange, das fleissige Gummie-Tragen (ca.22hx7) macht sich bemerkbar.
Spasseshalber nenne ich meine 2 Gummies "Zweisaitige Spuckulele" ;-), später soll ich ja noch Klasse III Gummies erhalten, dann habe ich dann eine richtige Gitarre

So, es gibt Nachtessen (Pommes, Spanferkel (von den Nachbarn) und Salat.

Ich wünsche euch einen schönen Abend und freue mich euch bald wieder zu schreiben.

Grüsse

aquarius

 

Wow, danke für die vergleichenden Fotos, hier sieht man die Veränderungen
ganz deutlich. Die Erklärungen zur Verblockung klingen logisch.
Deine KFO scheint ihr Fach souverän zu beherrschen, sie schont die empfindlichen SZ
während sie verschoben werden.

"Zweisaitige Spuckulele", also diese Schweizer bringen echt viel Spaß und gute Laune ins Forum.

Salat - wie kann man mit MBA und TPA Salat essen?
Ich komme aus dem Staunen nicht mehr heraus.
Kann mir nur zergatschten "Kartoffelsalat" vorstellen,
dessen Anblick, ja also, lassen wir das lieber.

Behalte Deinen Humor, mögest Du nie viel Grund zum Jammern haben
auf Deiner KFO-Reise, und falls doch, sind ja wir noch da.

LG RM

 

Hoi Zäme

Ein kurzer Bericht von mir....
Die letzten zwei Wochen waren recht anstrengend. Nicht Spangentechnisch, sondern bei der Arbeit. Ich habe die Technikerschicht von einem Kollegen übernommen, der in die Ferien gereist ist. Das heisst Start um 7 Uhr und dann bis 16 Uhr arbeiten. Und sehr viel Maschienenarbeit und Sortieren von Grosscontainern usw. Das schlaucht.....

Meine Zähne bewegen sich langsam aber sicher. Zwischen den unteren 1ern hat sich ein Spalt gebildet, durch den ich schauen kann. Der Durchstich des Gotthardtunnels musste sich damals ähnlich angeschaut haben
Meine Unterlippe reagiert ein wenig empfindlich auf die neue Situation und ich brauche wieder öfters vom Kamistadgel.
Die Backenzähne wo die "Gummie-Takelage " eingehängt wird schmerzen die letzten Tage ein bisschen, wenn ich die Gummies zum Essen herausnehme. Das ist jedoch absolut aushaltbar (ca 2/10 Schmerzpunkten). Ich denke dann jeweils, dass Schmerzen heissen, dass sich meine Zähne langsam zu bewegen beginnen und freue mich darüber. Dann tuts gleich noch weniger weh.

Die anderen Zähne verhalten sich völlig normal und beklagen sich nicht, wenn sie herum geschoben werden.

@RM2017
Salat - wie kann man mit MBA und TPA Salat essen?
Ist ganz einfach... Mund auf, Gabel mit dem geliebten Grünzeug rein schieben, Mund schliessen, Gabel natürlich rausziehen,
man will ja nicht auf noch mehr Chromstahl rumbeissen und dann kauen.... und nach dem Essen das Massaker mit der Interdentalbürste entfernen.

Spass bei Seite. Es braucht Geduld und Übung. Dickblättrige knackige Salate funktionieren einfacher (Feldsalat, Chinakohl, Eisbergsalat). Rauke oder Kopfsalat ist nicht so spangengeeignet. Der TPA stört mich fast gar nicht mehr beim Essen, und es bleibt auch nur noch selten etwas hängen. Heute zum Abendessen gibts Spargel, mal schauen wie das flutscht....

Sodeli, jetzt geniesse ich meine vier freien Tage.

Einen schönen Sonntag Abend wünscht euch

aquarius mit den Stahlbeissern

 

Schön, wenn du Fortschritte siehst. Das macht Mut.
Wenn man die Fotos vom genau 16.4. ansieht, hat sich doch schon so einiges getan.

Ich esse im Winter viel Nüsslisala. (Für unsere Kollegen aus dem grossen Kanton: "Gewöhnlicher Feldsalat" laut Wikipedia.) Ich werde mich für einige Zeit wohl umgewöhnen müssen?

Und wie war das Spargelessen?

Ich wünsche einen guten Start in die neue Woche.

 

@aquarius

Ihr schlagt euch alle tapfer, ich war feig und aß zwei Sommer lang
nur zerfitzelten Salat oder geriebene Karotten, Radieschen usw.
Sah nicht so schön aus.

Huch Flurin,
eine Portion Nüsslisalat hat 658 kcal.......
Allerdings mit gerösteten Mandeln, die keine Nüsse sind.
Vielleicht hast Du ein kaloriengünstigeres Rezept? Nüsslisalat ohne Nüssli?

Hungrige Grüße
RM

 

Hoi Zäme

Ein kleiner Zwischenbericht vom Wassermann.

Am letzten Donnerstag hatte ich einen Kontrolltermin bei meiner "Zahnspangen-Mechanikerin". Es geht voran!
Im OK wurde der Rundbogen gegen einen 16 x16 Vierkantbogen getauscht und der TPA aktiviert.
Im UK gab es einen 14er Rundbogen. Erhaltengeblieben sind die CrissCross-Gummies (Spukulele) und die Verblockung im UK 3 bis 3.
Ich habe Frau Doktor gefragt für was die Verblockung gut sei, sie sagte, die Frontzähne würden ohne Verblockung manchmal zu stark nach vorne kippen, und dies sei bei mir ja nicht erwünscht. Später gibt es warscheinlich eine Gummiekette da hin...

Das Umverdrahten hat wieder ca 15 min gedauert. Die Dickeren Drähte haben ganz schön gedrückt. Auch der aktivierte TPA hat meine 6er im OK ganz schön genervt die ersten drei Tage.
Jetzt habe ich zum Glück so gut wie keine Schmerzen mehr

Gummies habe ich diesmal hellgrün gewählt... Dann sieht man den ganzen Salat nicht so gut (gell @RM2017 ?)

Bis zum nächsten Mal.

LG und eine tolle Woche

aquarius

 

Hi, @aquarius

Da geht etwas weiter, kann man zuschauen dabei.

Frisches Grün, vielleicht kehrt endlich der Frühling wieder zurück?

Toll, wie gut Du mit der Bespangung und dem Zugemüse (wir bleiben grün) umgehen kannst.

So hat @Flurin ein gutes Vorbild.

Und auch wenn ihr euch das nicht so vorstellen könnt:
Zwei Jahre vergehen wie im Flug.....
Bin jetzt 3 Jahre und fast 2 Monate ohne Brackets - die vergingen noch schneller,
falls das möglich ist.

Alles Gute und weiter so (frei nach @marsie).

LG RM

 

@aquarius

Du bist wirklich tapfer. Das mit den Schmerzen ist schon fies.
Da fummelt jemand für 15 Minuten im Mund rum und verursacht 3 Tage Schmerzen.
Bald werde ich dieses zweifelhafte Vergnügen auch alle 6 Woche haben.

So gesehen macht die Verblockung natürlich Sinn. Bei Klasse-III ist sicher das letzte was man will, dass die Frontzähne im UK nach vorne kippen. Mit der Schneekette soll es wohl später tendenziell eher minimal nach hinten gehen mit diesen Zähen?

War die Farbberaterin einverstanden mit Grün?
Was machst nur du wenn du jetzt Karottensalat ist. Der perfekte Kontrast!

Ich wünsche schöne Auffahrt.
Meidet schön den Gotthard und San Bernardino.
Flurin

 

Hoi Zäme

Danke für eure Posts, die sind für mich immer eine tolle Motivation.

@RM2017
Frisches Grün, vielleicht kehrt endlich der Frühling wieder zurück?
Ich habs mal probieren wollen.... Die Himmelblauen Gummies haben leider nicht funktioniert... Der graue Himmel wurde nicht blauer
Vielleicht klappts ja jetzt mit den grünen Gummies, dass wenigstens das Grünzeug draussen spriesst.

@Flurin
War die Farbberaterin einverstanden mit Grün?
Was machst nur du wenn du jetzt Karottensalat ist. Der perfekte Kontrast!
Oh ja... Meine Frau ist sehr einverstanden mit der Farbe
Wenn ich Karottensalat esse nehme ich dann Orange Gummies .... Da wäre dann meine Farbberaterin aber nicht so einverstanden und mir würde es auch nicht so gefallen.
Für den nächsten Farbwechseltermin bin ich noch unschlüssig, Grün oder Blau gefallen mir beide sehr gut, da wird es schwierig zu entscheiden. Oder ich nehme einfach eine Mischung

Da du lieber Flurin auch bald deine Spange inkl. intermaxilläre Gummies (was für ein Ausdruck!) bekommst, möchte ich dir noch einen Geheimtipp verraten, welchen ich letzte Woche herausgefunden habe:
Nimm die Gummies ca eine halbe Stunde vor dem Essen aus dem Mund. Dann sind die Zähne wo das ganze Gehängsel eingehängt wird, viel weniger schmerzempfindlich.



Ansonsten läufts sehr gut mit der Spange. Die Zähne bewegen sich recht schnell.

Ich schreibe euch dann nach dem 9. Juni wieder ein Update (da habe ich den nächsten Boxenstopp)

Dir @Flurin wünsche ich schöne Ferien.
Ich werde dir die nächsten Tage noch auf deine E-Mail antworten (Ich musste lachen wegen der Reaktion deines Sohnes)


Für alle....
Händ's Guet ond bes s' nächscht mol....

Grüess

aquarius

 

Servus @aquarius

Dein farbenfroher Beitrag stimmt mich schon frühlingshaft - und das Gras
im Garten wuchert.

Es gibt auch orange Gummiligaturen?
Ja, wenn man mit farblosen Curcuma (Curry) zu sich nimmt.
Verschiedene Blautöne gemixt sieht auch nett aus, trägt @Peppi88 öfter.

Statt "intermaxilläre Gummis" kannst Du auch IMG schreiben, oder Elastics.

Der Tipp, diese 30 Minuten vor dem Essen abzumontieren, kommt für mich
leider zu spät. Hab sie meistens mitverspeist.......

@Flurin hat ja schon als Spangling in spe mitbekommen,
dass echte Spanglinge seltsame Essgelüste haben, siehe @Chris78,
er war eher der Metall - Liebhaber.

Freue mich schon auf Deinen nächsten Beitrag hier.

LG RM

 

Sali @aquarius

Danke für diesen Tipp!
Wenn alles richtig verstanden habe. werden bei mir die intermaxillären Elastics nicht gleich am Andrang der Behandlung zum Einsatz kommen.

Das ist eine gute Nachricht. Ich freue mich für dich!

Drauf bin ich schon gespannt. Ich darf an diesem Tag nochmals zum Zahnarzt, um eine weitere Füllung zu ersetzen. Als Vorbereitung auf die MBA.

Danke. Leider schon wieder vorbei.

Es wäre mir wohler, wenn mein Sohn hier nicht öffentlich zum Thema werden würde. Gerne per PN oder E-Mail.

Grüsse aus den sonnigen Bergen
Flurin

 

Hoi Zäme
Am letzten Freitag (09.06.23) durfte ich zum nächsten Spangenservice bei der KFO. Es gibt einige Veränderungen

Um acht Uhr morgens durfte ich pünktlich wie immer und nach sehr kurzer Wartezeit im Wartezimmer auf dem Behandlungsstuhl Platz nehmen.
Die Assistentin hat mich die Ligaturgummies aussuchen lassen (Spoiler: es hat wieder hellgrün gegeben ;-) Es passt halt so gut zum Salat
Die alten Gummies hat die Assistentin auch gleich entfernt.
Die Zähne 23 bis 25 sind da immer ein wenig empfindlicher als all die anderen und es zwickt dann ein bisschen.

Nach ein paar Minuten ist auch schon Frau Doktor gekommen. Nach den üblichen Fragen nach dem Befinden ging es dann zur Sache: Alteisen rausnehmen und neue Bögen einligieren.

Im OK wurde der 16er Vierkantbogen gegen einen des gleichen Typs ausgetauscht. Der neue Bogen reicht nun aber bis zu den 7nern, so dass diese nun auch herumgeschubbst werden können.
Der TPA wurde wieder ein wenig aktiviert.
Im UK wurde der alte 14er Rundbogen gegen einen 16er Rundbogen getauscht, der nun ebenfalls bis zu den 7nern einligiert ist.
Die Crisscross-Gummies von OK 7er aussen nach UK 6er innen muss ich nicht mehr tragen Juhuu, keine Spukulele mehr!

Aaaber, die Gummies haben so gut gewirkt, dass meine 6er im UK ein wenig zu weit Richtung Wangen spaziert sind. Um diese kleinen Ausreisser wieder zurück nach hause zu holen, darf ich in der Nacht Gummies von OK 6er innen nach UK 6er aussen tragen.

Ich bin froh, dass ich die Gummies nur in der Nacht tragen muss, die Dinger in den OK reinzufummeln (der TPA ist da im Weg) ist eine sch.... Büetz! (sorry für den Kraftausdruck)

Der ganze Service war inkl. Terminvereinbarung für nächstes mal, nach 25 min gemacht.
Diesmal dauerte es 10 min länger, da Frau KFO zuerst ausprobieren musste, ob man an den OK 6ern innen trotz des TPAs noch Gummies einhängen kann. Es klappt, ist aber wie gesagt eine Fummelei. Sie meinte dann, wenn ich es selber nicht fertigbringen würde sei es nicht so tragisch. Aber meine Skills in Sachen Spukulele neu besaiten haben sich auch verbessert.... ha.

Nach dem Boxenstopp bin ich dann direkt zur Arbeit gefahren. Pünktlich wie ein schweizer Uhrwerk, 4 Stunden nach dem Service haben die neu einligierten 7ner zu schmerzen begonnen... Grössenordnung eine 5 auf der 10-Stufigen Schmerzleiter.
Ich kann es meinen 7nern ja nicht verübeln, dass sie meckern. Sie werden ja das erste mal seit dem Separieren herumgeschoben, und sind deshalb noch nicht so abgebrüht wie ihre Geschwister weiter vorne in meiner Futterluke ;-)

Eine schöne Ladung "Antiweh" vom Pharmariesen des Vertrauens hat dann dafür gesorgt, dass ich meine heissen Hühnerflügel und den Salatteller zum Mittagessen doch noch einigermassen geniessen konnte.

Zum Schlafen gab es dann nochmals ein "Antiweh".

Heute Sonntag habe ich keine grösseren Schmerzen mehr. Nur noch beim Kauen mit den Molaren zwickt es noch.
Meine Unterlippe ist auch wieder einmal etwas Wund, aber auch dagegen gibt es ja tolle Arznei.

Meine Motivation für die Zahnspange ist nach wie vor sehr gut.
Ich kann immer besser Salat und andere Sachen kauen! Da ich nach 36 Jahren das erste Mal im Leben meine Backenzähne zusammen bringe! Juhuuuuuuuuuuuuuu......
uuuuuh!

Ich habe euch noch neue Fortschrittsfotos angehängt.... seht selber und staunt

Ich wünsche euch allen einen ganz schönen Sonntag.

Grüsse aus der Schweiz


aquarius

 

Servus @aquarius

Deutliche Fortschritte zeigen Deine neuesten, in frischem Frühlingsgrün dekorierten Zahnbögen.
Diese IMGs so weit hinten zu spannen, noch dazu bei akutem Platzmangel für ungeübte Fingerchen,
ist schon eine Herausforderung, Du wirst sie wie alles bisher bravourös meistern.

Nun schmerzen auch die 7er, sehr logisch, aber dafür wird sich der Druck bzw Zug besser verteilen.
Ab und zu darf auch der tapferste Wassermann da mit Chemie für Ruhe in den Kiefern sorgen.

Im Quadranten 3 (links unten) geht es noch ein bisschen unregelmäßig zu, von 34:36,
denke aber, dass Deine Fr KFO das auch bald hinbekommt.

Fast zusehen konnte man ja beim Auflösen des Engstandes im UK mittig.
Mir haben die Schneidezähne immer am meisten weh getan.

Mit so einer positiven Einstellung zur Behandlung, die bei allem Humor ja doch einen heftigen Eingriff
im sensiblen Mundbereich bedeutet, wirst Du bald zu den fröhlichen Hutschpferd-Grinsern zählen.

Alles Gute und weiter so (= Zitat von Exspangeline @marsie)
wünscht Dir
RM

 

Hoi Zäme

Ein kleines Update von mir.

Am letzten Dienstag war es wiedereinmal so weit, ich durfte einen Reifenwechsel in der Kieferorthopädischen Fachwerkstatt ;-) geniessen.

Passend zu den sommerlichen (besser gesagt schw...nisch heissen) Temperaturen habe ich rote Ligaturgummies ausgewählt.

Was wurde noch alles gemacht?

Nun:
OK: Der TPA wurde neu aktiviert und die Ligaturen ausgetauscht. Der Bogen vom letzten Service bleibt nochmals eine Runde.

UK: Der runde Bogen wurde gegen einen vierkantigen 16er (wenn ich mich richtig erinnere).
Zudem wurde die Verblockung von 33 bis 43 entfernt (Juhuuu endlich einfacher Putzen )......
Halt!
Wir machen jetzt eine Powerchain rein zwischen 33 bis 43 :-O hmmm, doch nix mit einfach Putzen... schade.

Intermaxillär: Vorerst muss ich des nachts keine Spukulele mehr spielen ! Frau Doktor ist vorerst zufrieden mit der Position der unteren 6er.

Frau Doktor ist insgesamt schon sehr zufrieden mit dem Zwischenergebnis. Es geht voran! Meine Beisser wandern brav in die gewünschten Positionen.

Um die unteren Frontzähne besser nach hinten zu bringen möchte Frau Doktor beim Nächsten Termin am 11.08 eine ASR (approximale Schmelzreduktion) machen. Jedoch nur ganz wenig, da ich schon sehr schmale Zähne hätte.
Ich warte mal gespannt ab, wie viel schlussendlich wegpoliert wird. Ein paar zehntel Milimeter können ja schon einiges bewirken.

Wie geht es mir nach dem Service?

Nun... Die UK-Zähne haben sehr schnell und heftig auf die neue Powerchain und den dickeren Bogen reagiert. Autsch... schon nach ca einer Stunde hatte ich Schmerzen der Magnitude 4.
Ich habe das ganze auf die angekündigten heftigen Gewitter geschoben (Jaja, die Wetterfühligkeit...) und habe ein pharmazeutisches Produkt eingeworfen.
Zum Glück gab es zum Nachtessen schön weichen Worst-Case-Salat ähm... Wurst-Käse-Salat.

Die Schmerzen waren beim Essen in den nächsten zwei Tagen doch noch recht stark präsent. Am dritten Tag war der Spuk aber ausch schon wieder vorbei und ich kann mein Essen wieder völlig Schmerzfrei geniessen.

Um meine Motivation zu stärken habe ich Vergleichsbilder gemacht. Diese könnt ihr im Anhang bestaunen wenn ihr mögt.

Jetzt wünsche ich euch ein schönes Wochenende.
Liebe Grüsse aus der warmen Schweiz.

aquarius

 

Ciao @aquarius

Danke für deinen Zwischenbericht!

"Reifenwechsel" Ich habe am kommenden Mittwoch den ersten Service und hoffe nicht, dass ich es danach mit so krassen Worten beschreiben muss. Aber bei dir gab's nun tatsächlich gerade einige Änderungen.
Vor den stärken Bögen die es am Mittwoch geben soll, fürchte ich mich auch ein wenig. Aber da muss man wohl als Spangling wohl einfach durch.
Ich freue mich für dich, dass bereits wieder alles schmerzfrei ist!

Du bist sicher froh, dass du nun auf die Gummizüge verzichten kannst?

Ist doch sehr positiv, wenn Frau Dr. mit dem bisherigen Wandern deiner Zähne zufrieden ist! Und auf den Vergleichsbildern kann man wirklich unschwer erkennen, was sich schon alles getan hat.

Die Schneekette in rot sieht krass aus. Ich konnte bisher nicht feststellen, dass Verlockung die ich oben trage, die Reinigung erschweren würde. Aber die Powerchain sieht wirklich aus, wie wenn sie das Putzen schwieriger machen könnte?

"Worst-Case-Salat" .... den muss ich mir merken! Wurst ist bei mir immer "Worst case."

Ich wünsche dir weiter viel Erfolg mit der neuen Schneekette. Mögen sich die Zähne verschieben!

Grüsse aus den hochsommerlichen Alpenhöhen.
Flurin

 

Servus @aquarius.

Rote Ligaturen passen wirklich gut zu dieser Hitze, aber als Wassermann tauchst Du sicher
öfter unter die Wasseroberfläche.

Danke für die tollen Vergleichsaufnahmen.
Mir fällt positiv auf, dass die Mittellinienverschiebung schon beseitigt ist durch die schöne Reihung
der unteren Schneidezähne. Das muss man leider schon ein bisschen spüren.

Die ASR war gut auszuhalten, ging schmerzfrei vorbei.
Meine Befürchtungen, dass sich später Kariesteufelchen in den Zwischenräumen ansiedeln könnten,
waren unnötig. Alle okay nach nun fast schon 3,5 Jahren.
Elmex-Gelee bürste ich weiter einmal die Woche ein.

Schmerzen nur beim Essen? @marsie griff zu Schlagobers, Eiscreme und Bier,
sie hatte ja viel Gewicht während der Lingualspangenzeit verloren, und ich
verbrauchte zwei Stabmixer......ja, man kann auch Rucola als grüne Sauce essen.

Das, was hier als Schweizer Salat serviert wird.....never ever.
Hoffentlich sieht euer selbstgemachter worst case - Salat besser aus.

Keine Spukulele mehr - für diese Wortkreation müsste es einen Spezialpreis der KFO-Sprache geben.

Starte gut in die neue Woche und
LG RM

 

Da tut sich ja so einiges, super Motivation!